Le devoir de se donner le droit d’être soi

Si je vous disais que je suis narcissique, que répondriez-vous? Vous vous diriez sans doute que je ne suis pas une personne très agréable à côtoyer, n’est-ce pas? Avant d’avoir lu Sauvez votre peau! Aimez-vous enfin de Fabrice Midal, j’aurais...

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Lettre à la femme perfectionniste, superwoman, au grand besoin de performance que j’étais avant…

Dernièrement, je réfléchissais à mes rêves. Quels sont-ils ? Je les vis présentement! Je ralentis le rythme, je fais des choses qui me plaisent, je m’ouvre à de nouvelles opportunités, je me tiens loin du stress. Tout ça, c’est un...

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Enfant, parent, adulte; à chacun son rôle!

Il y a quelques semaines, je mettais les pieds dans ma nouvelle vie. Maison vendue suite à ma séparation d’avec le père de mes filles, j’emménageais dans un appartement, au quatrième étage, vue sur le poste de police de l’arrondissement...

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De l’été à l’automne : comment passer du calme plat au mode urgence sans y laisser son zen

Vos vacances vous ont laissée si reposée, si bien, si confortable ? Un été complet à prendre du temps pour vous, à ralentir vraiment, à vous poser, à respirer, à nettoyer de l’espace à votre agenda pour vous et vous seule....

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Pourquoi aller en retraite quand ça va bien?

Peut-être avez-vous déjà songé faire une retraite bien-être. Vous offrir un moment à vous, pour vous. Pour revenir au centre de votre vie, pour vous gâter, pour vous reposer. Bien souvent, je lis, j’entends des messages qui me font penser...

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La foi donne des ailes : réflexions pour la développer

Il y a de ces sentiments dont on parle peu, même s’ils sont agréables à ressentir. Parfois, parce que l’on s’attarde au mot, sans aller plus loin que celui-ci. Sans aller voir ce que ce sentiment nous fait ressentir. Et...

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