La puissance de la joie | Ma voix, ta voie

Et si on laissait davantage fleurir la joie dans notre quotidien?

Philosophe, sociologue, historien et écrivain, Frédéric Lenoir nous présente, dans son livre La puissance de la joie, des façons de cultiver la joie au quotidien. Il s’inspire également de la sagesse de nombreux philosophes du passé pour nous communiquer son message.   Avant de vous parler des façons de...

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Explorer ma créativité pour mieux m’enraciner

Nouvelle année, temps de renouveau. Peut-être avez-vous trouvé votre mot phare, celui qui guidera vos grandes orientations des prochains mois ? L’an dernier, le verbe « accueillir » s’était manifesté dans mon rituel de fin d’année. Je l’ai adopté et il m’a permis de vivre...

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Percevoir la beauté en toute chose |Ma voix, ta voie|

Percevoir la beauté en toute chose

J’aspire à voir davantage le verre à moitié plein. À reconnaître l’apprentissage derrière l’échec, à grandir à travers les cadeaux mal emballés de la vie. Dans cette quête du beau et du doux, j’aspire à voir la beauté en toute...

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Reconnecter avec sa créativité |Ma voix, ta voie|

Reconnecter avec sa créativité

Lorsqu’on est jeune, on a la tête pleine d’idées et on a beaucoup de facilité à penser « out of the box ». Une boîte de carton toute simple peut devenir un vaisseau, un drap peut devenir un abri parfait ou encore...

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Flow |Ma voix, ta voie|

Ce flow dont je ne me passerais plus

J’adore le flow du quotidien. Bien loin de la perception d’être dans le faire, le flow est, pour ma part, cet état de bien-être, quand tout coule de source, quand les actions s’enchaînent comme le courant d’un fleuve. Tantôt tranquille,...

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ménage printemps |Ma voix, ta voie|

Le grand ménage du printemps… vu autrement!

Enfin le printemps! Je sens la fébrilité monter dès que les rayons de soleil se font de plus en plus pressants et que je vois ruisseler l’eau provenant de la fonte des neiges. Le retour des beaux jours accompagné du...

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Explorer de nouveaux horizons

Février tire à sa fin, la relâche scolaire s’en vient, donnant un second souffle à l’hiver et cet espoir d’un printemps. À l’horizon, je vois déjà venir les vacances estivales, m’amenant à rêvasser de ce dont elles seront porteuses. Peut-être...

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Choisir de vivre dehors

Dans les dernières années, d’autant plus depuis que je suis maman, je goûte à nouveau aux plaisirs d’être dehors, ou comme je l’appelle, de vivre dehors. Pourtant, dans mon enfance et même jusqu’à la mi-vingtaine, je n’éprouvais que bien peu...

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Apprivoiser le silence

Le mot silence évoque pour certains, le calme absolu, pour d’autres, une source d’angoisse. Dans ce monde si stimulant et bruyant, il peut parfois être difficile de créer des réels moments de silence, si essentiels à notre équilibre, à notre...

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Prendre son temps au réveil: 9 astuces faciles

Qui n’a pas déjà ressenti le stress dès le retentissement de la sonnerie du réveil matin? Impressionnant n’est-ce pas, que dès les premières minutes de la journée, nous soyons en mesure de la débuter stressée, par un sursaut de l’alarme du...

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