Podcast Ralentir pour s'accomplir |Ma voix, ta voie|

La pleine conscience dans la sphère professionnelle – 3 astuces pour lui faire une place

La pleine conscience dans la sphère professionnelle – 3 astuces pour lui faire une place Aujourd’hui, je vous parle de la pleine conscience dans le milieu de travail et je vous offre trois astuces pour lui faire une place. Mentionnés...

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Apprivoiser le silence

Apprivoiser le silence Aujourd’hui nous parlons du silence. Celui-ci représente le calme pour plusieurs, mais certains y voient plus une source d’angoisse. Voici mes suggestions pour apprivoiser le silence et y faire une place dans son quotidien.

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Faire des choix conscients

Faire des choix conscients Dans cet épisode, je vous parle de faire des choix en conscience même si cela implique de revenir sur certaines décisions qui nous tenaient tant à coeur.

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Introduire les rituels dans sa vie

Introduire les rituels dans sa vie Aujourd’hui j’ai une invitée avec moi! Je vous présente une collaboratrice du blogue de Ma voix, ta voie, Marie-Josée Guérin. Elle nous parle de comment et pourquoi introduire des rituel à notre quotidien. Mentionnés...

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Vers un quotidien plus conscient

Vers un quotidien plus conscient Dans cet épisode, je vous offre ma réflexion sur comment apporter plus de conscience dans notre quotidien.  

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Goûter à la hâte au quotidien, pour plus de bonheur

Goûter à la hâte au quotidien, pour plus de bonheur Dans cet épisode, je vous parle du sentiment de bonheur et de joie que peut vous apporter de cultiver la hâte au quotidien. Mentionné dans l’épisode : Mala éléments Ma...

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Exercice d’ancrage – Connexion aux 5 sens

Exercice d’ancrage – Connexion aux 5 sens Dans cet épisode je vous présente un exercice d’ancrage pour vous aider à vous ramener dans votre corps, à sortir de votre tête pour mieux connecter avec l’instant présent.  

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S’ouvrir au pardon véritable

S’ouvrir au pardon véritable Dans cet épisode je vous offre ma réflexion sur ce qu’est le pardon véritable.  

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Le rituel du mot phare

Le rituel du mot phare Aujourd’hui je vous parle du rituel du mot phare et de ce que celui-ci pourra apporter dans votre vie. Mentionnés dans cet épisode : Agenda Ma voix, ta voie Article sur le mot phare de...

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Présentation

Présentation Dans ce premier épisode, je vous explique ce qu’est le podcast Ralentir pour s’accomplir et pourquoi il me tient à coeur. Mentionné dans cet épisode : Blogue Ma voix, ta voie

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